Tìm hiểu nguyên nhân xuất huyết dưới da và tiềm ẩn bệnh lý phía sau

Thi thoảng mọi người sẽ thấy trên da xuất hiện các mảng bầm, tím xanh hay các nốt máu đỏ li ti mà không rõ nguyên nhân, đây được gọi là hiện tượng xuất huyết dưới da. Tình trạng này những tưởng không có gì nghiêm trọng nếu chỉ đơn thuần là những tổn thương mạch máu và tự biến mất, tuy nhiên nếu xảy ra nhiều lần mà không có xu hướng giảm đi thì cần xem xét tìm hiểu chính xác nguyên nhân và phương thức điều trị cũng như phòng ngừa tái diễn.

Vì sao lại bị xuất huyết dưới da ?

Trước tiên, để chỉ ra các nguyên nhân hàng đầu của bệnh lý này, cần phải hiểu cụ thể hiện tượng chảy máu dưới da là một dạng tổn thương của mạch máu, máu bị tràn ra khỏi lòng mạch tạo thành nhiều chấm nhỏ màu đỏ li ti hay các vệt tím xanh giống như khối tụ máu. Bằng mắt thường ta có thể nhận ra xuất huyết da có thể diễn ra ở mọi vị trí trên cơ thể từ mặt mũi đến chân tay.

Vậy có những lý do nào gây nên hiện tượng chảy máu dưới da này.

1. Chấn thương ngoài da

Khi cơ thể xảy ra tai nạn hay va chạm đột ngột hoặc với một lực tác động mạnh có thể khiến mao mạch máu bị vỡ ngay lập tức, máu tràn ra ngoài và gây nên chảy máu dưới da. Đây là một hiện tượng thường gặp và không quá nguy hiểm. Nếu đánh giá kỹ hơn, khi ấn vào vùng da bị chảy máu sẽ thấy màu trắng nhạt khi thả tay ra sẽ hồng hào trở lại thì trạng thái xuất huyết này không có vấn đề gì cả, trừ trường hợp ngay cả khi ấn mạnh hay lâu vào vùng da đó cũng không thấy nhạt đi.

2. Tập thể dục quá lực

Đặc biệt với những bài tập cơ bắp như nâng – đẩy tạ, việc tập ở cường độ quá cao sẽ gây áp lực và tổn thương đến sợi cơ, tăng nguy cơ mạch máu bị vỡ tạo thành mảng bầm tím dưới da.

3. Tác dụng phụ của thuốc

Đôi khi việc sử dụng các loại thuốc chống đông máu, thuốc trầm cảm, hen suyễn, thuốc tránh thai,… quá liều hay thời gian dài cũng sẽ gây ra tác dụng phụ không mong muốn bao gồm xuất huyết dưới da. Tình trạng này không chứa nhiều nguy cơ nhưng cần đọc kĩ hướng dẫn sử dụng và tác dụng phụ có thể xảy ra để không quá hoang mang khi xuất hiện bầm tím.

4. Biến chứng tiểu đường

Đối với bệnh lý tiểu đường, khi lượng đường trong máu dâng cao sẽ tạo áp lực lên thành mạch máu hình thành chảy máu dưới da.

5. Quá trình lão hóa

Ở tiến trình lão hóa ở người bình thường thì sự thiếu hụt collagen và lớp mỡ dưới da là điều hiển nhiên, từ đó tạo cơ hội cho việc xuất hiện mảng bầm tím chảy máu dưới da dễ dàng hơn ngay khi cả khi tác động rất nhẹ lên da.

6. Thiếu vitamin và dinh dưỡng thiết yếu

Trong hệ sinh thái của cơ thể, mỗi một loại vitamin đảm nhiệm các vai trò khác nhau, do đó sự thiếu vitamin thiết yếu sẽ kéo theo các dấu hiệu cảnh báo rõ rệt. Tương tự với bệnh lý chảy máu dưới da, khi cơ thể xuất hiện nhiều đốm máu nhỏ li ti hay thường xuyên bị bầm tím không rõ nguyên nhân có thể nghĩ đến thiếu các loại vitamin C, K, P, B12. Những vitamin này đều có tác động trực tiếp tới mạch máu cụ thể như vitamin C tác dụng tái tạo collagen và vết thương; vitamin K vai trò trong quá trình đông máu, vitamin B12 vai trò trong quá trình tái tạo máu,…

7. Rối loạn nội tiết

Trường hợp này xảy ra ở nữ giới hậu sinh nở và giai đoạn mãn kinh, phụ nữ thường bị mất cân bằng nội tiết tố khiến các mạch máu trở nên mỏng manh, dễ bị tổn thương hơn bao giờ hết.

8. Bệnh lý về máu

Đây được xem là bệnh lý nguy hiểm nhất của hiện tượng xuất huyết dưới da. Sau khi loại trừ các khả năng có thể xảy ra ở trên, người bệnh cần chú ý tới nguyên nhân đông máu, tan máu, ung thư máu,… thậm chí là rối loạn máu gây ảnh hưởng tiêu cực tới bệnh suy giảm tiểu cầu, dẫn tới các cảnh báo chảy máu dưới da. Để có thể xác định chính xác nguyên nhân, người bệnh cần kiểm tra y tế và thực hiện xét nghiệm máu theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Ngoài ra thì một số các bệnh ung thư như viêm mạch máu, bạch cầu, u đa tủy hay hậu hóa trị – xạ trị cũng sẽ kèm theo các biến chứng chảy máu dưới da, tuy nhiên thì trong quá trình điều trị bệnh này bác sĩ sẽ có cảnh báo để người bệnh theo dõi.

>>> Theo dõi thêm bài viết: Hoang mang trước những biến chứng tàn khốc của bệnh xuất huyết não.

Khi nào xuất huyết dưới da thực sự nguy hiểm ?

Bên cạnh các triệu chứng chảy máu tạo thành nhiều mảng bầm tím và đốm máu nhỏ mất thẩm mỹ cơ thể thì nếu kèm theo các biểu hiện sau đây, thì cần nhanh chóng tới gặp bác sĩ để kiểm tra, vì rất có thể cơ thể đang bị tổn thương nặng nề, hoặc bị nhiễm khuẩn bên trong, hay bị giảm tiểu cầu trầm trọng.

• Đầu ngón tay hoặc chân bị sưng.
• Ấn vào vùng da bị chảy máu không thấy nhạt màu đi.
• Xuất huyết ở mắt.
• Sốt cao không rõ nguyên nhân hoặc sốt không hạ.
• Mệt mỏi và thở nặng nhọc.
• Da dẻ nhợt nhạt, tái xanh thiếu sức sống.

Bổ sung thực phẩm gì để tránh xuất huyết dưới da

Trước các nguyên nhân của bệnh lý, dễ dàng suy luận các loại thực phẩm tốt cho mạch máu giúp phòng chảy máu dưới da như sau:

1. Thực phẩm chứa vitamin A

Vitamin A có tác dụng trong tái tạo và duy trì chức năng biểu mô và tiểu cầu, may mắn là chúng có mặt trong rất nhiều loại thực phẩm thường ngày, như trong rau củ màu xanh đậm (cải xoăn, súp lơ xanh); trong hoa quả như xoài, đu đủ; trong khoai lang, bí ngô; cà rốt; và trong trứng, sữa,

2. Thực phẩm chứa vitamin C

Vitamin C thường được biết đến trong cải thiện miễn dịch và tăng đề kháng, nhưng chúng còn có vai trò tăng khả năng hấp thụ sắt và cải thiện lượng tiểu cầu. Do đó để phòng chảy máu dưới da nên bổ sung vitamin C nhiều hơn có trong rất nhiều loại hoa quả họ cam quýt bưởi, kiwi và dâu tây,

3. Thực phẩm giàu acid folic

Acid folic hay còn gọi là vitamin B9 rất quan trọng trong quá trình hình thành tế bào máu. Chúng có mặt ở hầu hết các loại thực phẩm họ đậu như đậu đen, đậu lăng,… và các loại rau xanh, măng tây, trứng luộc và cam quýt. Đặc biệt với phụ nữ đang mang thai, acid folic vô cùng cần thiết và được khuyến nghị bổ sung tối thiểu 400mg/ngày.

4. Thực phẩm chứa vitamin K

Vitamin K đóng vai trò quan trọng ở quá trình đông máu nên cần bổ sung thường xuyên. Điểm qua một số loại thực phẩm giàu vitamin K như cải bó xôi, rau hung quế, bắp cải, bông cải, măng tây,…

5. Tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc

Không có tác dụng trực tiếp giúp tránh xuất huyết dưới da, nhưng có khả năng gián tiếp cải thiện gia tăng độ bền cho thành mạch máu, nhờ hoạt chất terpinolene có trong tinh dầu thông giúp đẩy lùi cholesterol xấu tồn tại trong mạch máu, giúp máu được lưu thông dễ dàng hơn, từ đó cải thiện các bệnh lý bên trong thành mạch máu. Không những vậy tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc còn được biết đến nhờ công dụng ổn định đường máu, phòng bệnh tiểu đường cũng như chống lão hóa vượt trội, trong khi đây lại là 2 nguyên nhân chính gây ra chảy máu dưới da.

Tuy nhiên tinh dầu thông đỏ không sẵn có trong thực phẩm hàng ngày, nên người dùng cần tìm hiểu thương hiệu sản xuất uy tín, chiết xuất thông đỏ nguyên chất hạn chế pha tạp thêm hoạt chất khách để có công dụng tốt nhất. Gợi ý một thương hiệu thông đỏ chính hãng Hàn Quốc đã nhập khẩu về Việt Nam dưới đây:

Website: thongdoroyal.com.

Hotline: 1900 8888 56.

Showroom: Trung tâm tinh dầu thông đỏ – 78 Trần Hưng Đạo, Hoàn Kiếm, Hà Nội.