Mục Lục
Năm 2022 là một năm được đánh dấu sẽ đẩy lùi được bệnh covid 19. Trong 3 năm gần đây, covid 19 làm ảnh hưởng rất lớn đến tình hình chung của xã hội, đặc biệt là nền kinh tế Thế Giới. Những người mắc bệnh covid làm giảm sức khỏe, nguy hiểm hơn có thể dẫn đến tử vong. Vì vậy, hiện nay rất nhiều người quan tâm đến sức khỏe của bản thân và nhiều người thực sự hiểu được sức khỏe quý giá đến mức nào. Bài viết này hãy đồng hành cùng chúng tôi để có kiến thức cải thiện sức khỏe bằng thực phẩm chức năng hiệu quả nhất nhé. Một cơ thể khỏe mạnh, một hệ miễn dịch tốt sẽ giúp ngăn chặn được vi khuẩn, virus xâm nhập vào cơ thể.
Cải thiện sức khỏe bằng thực phẩm chức năng
Có thể nói, những thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày cũng là một trong các nhóm của TPCN. Khi cơ thể hấp thụ những thực phẩm đó mà vẫn thiếu hụt dinh dưỡng thì chúng ta cần phải bổ sung từ bên ngoài. Tại thị trường Việt Nam, có rất nhiều các dòng thực phẩm bổ sung dinh dưỡng khác nhau, tùy vào nhu cầu cơ thể mỗi người.
Chia sẻ mặt lợi và hại của TPCN
Bất kể một dòng sản phẩm nào trên thị trường đều có những mặt lợi và hại. Những dòng TPCN cũng vậy, nó luôn tồn tại hai mặt, vì vậy mọi người cũng nên cân nhắc khi sử dụng các loại thực phẩm chức năng trên thị trường.
Về mặt lợi ích
– Giúp bổ sung nhanh chóng các chất mà cơ thể đang bị thiếu hụt trong quá trình ăn uống hàng ngày.
– Sản phẩm được chiết xuất dưới dạng viên nén, viên nang hoặc thành dạng bột,… rất dễ dàng sử dụng và bảo quản.
– Có nhiều loại, chủng loại phù hợp cho từng tình trạng sức khỏe khác nhau. Người tiêu dùng hoàn toàn có thể lựa chọn được sản phẩm thích hợp.
– Mọi người có thể mua TPCN tại bất kỳ quầy thuốc nào trên toàn quốc mà không cần đơn thuốc của bác sĩ.
– Giá thành của những sản phẩm chức năng phù hợp với mọi túi tiền của khách hàng.
Về mặt hại của TPCN
– Thông thường, những dòng thực phẩm chức năng sẽ được thổi phồng công dụng của nó trên các bài quảng cáo. Điều này đã làm không ít người hiểu sai về TPCN. Những sản phẩm này chỉ có tác dụng hỗ trợ sự phát triển của cơ thể, hỗ trợ trong điều trị bệnh vì vậy không phải là thuốc nên không thể thay thế thuốc chữa bệnh.
– Đa số thực phẩm chức năng hay bán hàng theo dạng đa cấp, chính vì thế khiến người tiêu dùng không có thiện trí và dần mất đi sự tin tưởng vào sản phẩm. Trước đây, TPCN được giới thiệu và tư vấn sai sự thật nên đã làm mất niềm tin vào khách hàng. Vì vậy, mọi người trước khi mua sản phẩm hãy kiểm tra nguồn gốc, giấy tờ xác nhận chất lượng của sản phẩm nhé.
– TPCN không hề vô hại như nhiều người nghĩ, nếu sử dụng nhiều trong thời gian dài không hề có lợi cho sức khỏe mà nó còn có hại cho sức khỏe người sử dụng. Mọi người khi sử dụng TPCN cần tư vấn của bác sĩ có chuyên môn hoặc chuyên gia sức khỏe để hỗ trợ dinh dưỡng cho cơ thể một cách hiệu quả nhất.
Công dụng mà thực phẩm chức năng mang lại
Ngay từ tên gọi của sản phẩm chúng ta đã biết, TPCN có rất nhiều công dụng khác nhau. Mỗi một loại sản phẩm lại bổ sung dưỡng chất khác nhau cho cơ thể. Vì vậy, khi sử dụng dòng sản phẩm này mọi người phải biết bản thân mình đang thiếu chất gì và cần bổ sung dưỡng chất nào cho cơ thể. Sau đây là hai công dụng chính và tổng quát nhất khi nói chung về TPCN.
Ngăn ngừa, hạn chế sự thiếu hụt dưỡng chất cho cơ thể
Thực phẩm chức năng trên thị trường hiện nay không chỉ dừng lại ở những sản phẩm trong nước mà ngày nay các sản phẩm trên thị trường Việt Nam có khá nhiều hàng nhập khẩu. Như vậy, người tiêu dùng có thêm nhiều sự lựa chọn hơn.
TPCN thường chứa rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng và cần thiết cho cơ thể, bao gồm cả vitamin, khoáng chất, chất xơ, chất béo,…
Việc bổ sung TPCN vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp cơ thể nhận đầy đủ chất dinh dưỡng. Từ đó hạn chế được sự thiếu hụt các chất trong cơ thể.
Theo như thống kê trên thế giới cho biết: Từ khi TPCN hay còn gọi là thực phẩm bổ sung dưỡng chất ra đời thì tỷ lệ người bị thiếu hụt chất dinh dưỡng đã giảm đáng kể. Trong đó đặc biệt phải kể đến bệnh còi xương, biếu cổ,… giảm mạnh.
Tăng cường sức khỏe, chống lại bệnh tật
TPCN cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp bảo vệ và chống lại bệnh tật. Nhiều sản phẩm chức năng còn có chất chống oxy hóa mạnh, từ đó cân bằng được các gốc tự do (nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh hiểm nghèo như ung thư, u).
Một số loại tpcn khác chứa nhiều axit béo omega-3, một loại chất béo lành mạnh rất tốt cho người mỡ máu, tiểu đường hoặc người mắc bệnh về tim mạch. Axit béo omega-3 được chứng minh là có tác dụng giảm viêm, tăng cường chức năng não và tăng cường sức khỏe tim mạch.
Các loại khác lại giàu chất xơ, giúp kiểm soát được lượng đường huyết tốt hơn và bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh như: béo phì, tiểu đường, rối loạn tiêu hóa và các bệnh về tim mạch.
Ngoài ra, trên thị trường còn có các sản phẩm khác bổ sung canxi, sắt, kẽm,… Mọi người có thể tìm hiểu thêm để lựa chọn cho bản thân được một sản phẩm phù hợp nhất.
Hướng dẫn bổ sung TPCN sao cho an toàn và hiệu quả
Một chế độ dinh dưỡng khoa học có đầy đủ các chất là vô cùng quan trọng. Đa dạng nguồn thực phẩm không những giúp hạn chế sự thiếu hụt các chất cần thiết mà nó còn bảo vệ cơ thể tốt hơn. Khi cơ thể bị thiếu chất dinh dưỡng thì cần phải bổ sung bằng TPCN bên ngoài.
Để bổ sung TPCN an toàn và hiệu quả mọi người cần phải biết cụ thể bản thân đang thiếu hụt chất nào để bổ sung cho phù hợp.
Sử dụng bổ sung TPCN cần phải có quy trình cụ thể, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn để có lời khuyên tốt nhất.
Mặc dù các dòng thực phẩm này rất tốt cho sức khỏe nhưng không nên lạm dụng chúng. Các chuyên gia khuyến cáo không nên sử dụng nhiều loại TPCN cùng một lúc và không nên sử dụng liên tục, kéo dài.
Người muốn cải thiện sức khỏe bằng thực phẩm chức năng cần lưu ý đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng. Người mẫn cảm với thành phần của thực phẩm chức năng thì không nên sử dụng để tránh gây ra các phản ứng phụ.
Một lời khuyên tốt nhất dành cho mọi người đó chính là nên có một chế độ ăn uống khoa học, đa dạng. Khi đó, cơ thể sẽ có đầy đủ chất dinh dưỡng, vitamin cần thiết mà không cần bổ sung bằng sản phẩm bên ngoài. Như vậy sẽ tạo ra đề kháng tốt nhất cho cơ thể, từ đó có một trái tim khỏe mạnh và hạn chế, phòng ngừa được bệnh.
Top 3 loại thực phẩm chức năng giúp bảo vệ sức khỏe toàn diện nhất
Cải thiện sức khỏe bằng thực phẩm chức năng gì? Sau đây là 3 gợi ý tốt nhất cho người tiêu dùng hiện nay. Những sản phẩm này đang đứng “Top” những sản phẩm cải thiện sức khỏe toàn diện cho cơ thể, đặc biệt trong đại dịch covid 19.
Tinh dầu thông đỏ Hoàng Gia nhập khẩu Hàn Quốc
Sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được nhập khẩu trực tiếp về Việt Nam. Khác hẳn với các loại tinh dầu khác trên thị trường, tinh dầu thông đỏ Hoàng Gia được chính phủ Hàn Quốc bảo trợ, có đầy đủ giấy tờ, giấy kiểm định chất lượng của bộ y tế.
Quy cách đóng gói 120 viên.
Sản phẩm cao cấp của Hàn Quốc được chiết xuất từ nguyên liệu hạng A, được chính phủ chứng nhận là nguyên liệu tốt nhất. Lá thông được chọn từ những cây thông già trên 100 năm, sinh trưởng hoang dã tại vùng núi cao hiểm trở. Với thành phầm và dưỡng chất cao, tinh dầu thông đỏ mang đến nhiều công dụng vượt trội.
Vỏ nang thực vật là một điểm nhấn cho dòng sản phẩm này giúp cơ thể hấp thụ nhanh chóng và an toàn hơn. Việc sử dụng công nghệ hấp hơi và cô đặc hiện đại, mang đến dòng tinh dầu có độ tinh khiết cao với gần 5000 dưỡng chất khác nhau có khả năng hỗ trợ lên tới 190 bệnh lý.
Thành phần chính: Terpinolene (18-26%), 3-Carene (12,5-16,5%), Limonene (5-10%).
Nhân sâm Hàn Quốc
Hàn Quốc được mệnh danh là thủ phủ của nhân sâm, khi nhắc đến đất nước này mọi người đều nghĩ đến nhân sâm Hàn Quốc. Không phủ nhận điều đó bởi đây là sản phẩm có công dụng rất tốt cho sức khỏe người sử dụng.
Trong nhân sâm có rất nhiều các thành phần quý như các nhóm Rb, Rg và hàm lượng saponin cao. Nhân sâm Hàn Quốc càng lâu năm hàm lượng các chất lại càng cao. Thông thường những loại nhân sâm 6 năm tuổi là cực kỳ giá trị, những cây sâm 7-8 năm tuổi lại càng hiếm hơn.
Chúng ta có thể kết hợp nhân sâm Hàn Quốc vào các món ăn hàng ngày hoặc hãm lấy nước uống là tốt nhất. Tuy nhiên, nhân sâm có tính “hàn” vì thế người yếu bụng hoặc bị lạnh bụng không nên sử dụng. Hãy tham khảo thêm thông tin từ những thầy thuốc đông y để sử dụng hiệu quả nhất.
Nấm linh chi
Muốn cải thiện sức khỏe bằng thực phẩm chức năng thì mọi người tham khảo dòng sản phẩm tiếp theo sau đây. Đứng vị trí top 3 trong bảng xếp hạng phải kể đến đó chính là nấm linh chi.
Nấm linh chi đã được tìm thấy từ hàng nghìn năm trước, nó được xếp hạng là thượng dược, đôi khi còn quý hơn cả nhân sâm. Ngày nay khi nghiên cứu đã chứng minh nhiều công dụng mà linh chi có thể mang lại cho sức khỏe người sử dụng thì rất nhiều người sử dụng nấm linh chi hãm trà uống hàng ngày.
Là một dược liệu quý, linh chi có khả năng hỗ trợ tăng cường miễn dịch cơ thể, giải độc gan, ức chế một số tế bào ác tính, chống oxy hóa, ổn định đường huyết và cholesterol xấu trong máu,…
Thành phần chính của nấm linh chi: 3 hoạt chất quý trong nấm linh chi có tác dụng sinh học chính là Polysaccharides, peptidoglycans, triterpenes.
Ngoài ra thì nó còn chứa các thành phần dưỡng chất khác như: Kali, Ca, P, Mg,…
Khi đọc đến đây, chắc hẳn mọi người đã có thêm những kiến thức cho bản thân để có thể cải thiện sức khỏe bằng thực phẩm chức năng an toàn và hiệu quả rồi phải không nào. Hi vọng với những thông tin mà chúng tôi đã đúc kết trong bài viết này sẽ hữu ích cho mọi người. Quý vị có thể tham khảo thêm những sản phẩm hỗ trợ sức khỏe tốt nhất hiện nay tại website của chúng tôi hoặc liên hệ trực tiếp hotline 1900888856 để được tư vấn và hỗ trợ miễn phí.