Top 7 thảo dược giúp giảm chỉ số Triglyceride máu nhanh

Bệnh máu nhiễm mỡ tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ và biến chứng nguy hiểm. Đột quỵ là một trong những nguyên nhân khiến người mắc bệnh có thể tử vong. Hiện nay có rất nhiều các loại thuốc tây y và thảo dược tự nhiên có thể hạn chế, phòng ngừa được căn bệnh này. Tuy nhiên, sử dụng thuốc Tây điều trị bệnh mỡ máu trong thời gian dài sẽ kèm theo một vài tác dụng phụ không mong muốn như làm tăng gánh nặng lên gan, thận. Vì thế, nhiều người đã tìm đến giải pháp giảm mỡ máu bằng thảo dược tự nhiên.

Bệnh máu nhiễm mỡ – Top 7 thảo dược giúp giảm Triglyceride nhanh

Triglyceride là chất béo trung tính trong máu. Khi nồng độ Triglyceride ổn định sẽ giúp bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa các nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, mỡ máu,… Bài viết này, chúng tôi sẽ tổng hợp giúp bạn 7 loại thảo dược giúp giảm chỉ số Triglyceride an toàn, hiệu quả, chi phí hợp lý.

Trà xanh

Trà xanh là loại thảo dược có chứa catechin – một hợp chất có khả năng làm tăng chuyển hóa chất béo trong cơ thể. Cụ thể là làm giảm lưựng chất béo trung tính Triglyceride, giảm chỉ số cholesterol xấu – LDL trong máu. Trong lá trà xanh còn chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe như:

• Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.
• Ngăn ngừa bệnh về tim mạch.
• Giảm vầng thâm quầng ở vùng mắt.
• Hạn chế oxy hóa, làm đẹp da.
• Giúp gan khỏe mạnh.
• Tăng cường hệ miễn dịch.

Cách dùng: Lá trà non rửa sạch sau đó vò nhẹ rồi cho vào ấm đun uống hàng ngày. Mỗi ngày nên uống 3 – 5 tách trà để ổn định chỉ số Triglyceride.

Gừng giúp giảm cholesterol máu

Gừng là một thảo dược, gia vị không thể thiếu trong nhiều món ẩm thực Việt. Trong gừng tươi thành phần gồm: 2 – 3% tinh dầu với thành phần chủ yếu là các hợp chất hydrocarbon sesquiterpenic: b-zingiberen (35%), b-curcumenen (17%), b-farnesen (10%) và một lượng nhỏ các hợp chất alcol monoterpenic như: geraniol, linalol, borneol.

Nhựa dầu gừng chứa 20 – 25% tinh dầu và 20 – 30% các chất cay. Thành phần chủ yếu của nhóm chất cay là zingeron, shogaol và zingerol, trong đó gingerol chiếm tỉ lệ cao nhất. Gingerol có tác dụng thúc đẩy phân hủy mỡ thừa, giảm cân và làm giảm Triglyceride và cholesterol máu.

Ngoài ra gừng tươi còn có nhiều công dụng khác như:

• Điều hòa, ổn định huyết áp.
• Giảm tình trạng đau nửa đầu.
• Kháng viêm, tiêu sưng,…

Cách dùng: Chuẩn bị 1 củ gừng kích thước 3-4 cm, 4 củ tỏi lớn, 3 trái chanh và 2 lít nước. Chanh gọt vỏ, gừng và tỏi rửa sạch với nước rồi cho vào máy say sinh tố say nhuyễn. Nếu không có dụng cụ chuyên dụng mọi người hãy làm nát các nguyên liệu trên rồi cho vào 2 lít nước đã chuẩn bị sẵn. Đun sôi, khuấy đều trong khoảng 10 phút rồi sau đó để nguội. Lọc bã và đóng nước vào chai.

Nên uống 200ml nước gừng mỗi ngày trước bữa ăn khoảng 1 tiếng. Để tránh làm hư tổn dạ dày, mọi người hãy uống một ít nước ấm trước. Uống hết hỗn hợp thì dừng 1 tuần rồi thực hiện thêm 1 liệu trình.

Củ nghệ vàng hoặc nghệ đỏ

Trong nghệ có chứa curcumin rất tốt cho sức khỏe. Curcumin giúp cơ thể sản sinh và tăng cường chuyển hóa mỡ máu xấu, làm giảm tối thiểu chất béo trung tính Triglyceride trong cơ thể.

Ngoài ra nghệ còn giúp tái tạo tế bào, làm đẹp da, hỗ trợ rất tốt cho người mắc các bệnh về dạ dày, đại tràng,…

Cách dùng: Trộn nửa muỗng cà phê bột nghệ với 1 cốc nước nóng để nguội rồi sử dụng. Các chuyên gia khuyên dùng 3 cốc/ ngày để cải thiện bệnh máu nhiễm mỡ hiệu quả. Ngoài ra, mọi người có thể trộn lửa thìa bột nghệ với 1 ly sữa ấm nếu thích.

Trà sen

Trà sen được nhắc đến trong cuốn “Bách thảo cương mục” của danh y nổi tiếng Lý Thời Trân. Trong cuốn “Bách thảo cương mục” nói rõ rằng: trà sen giúp giảm mỡ dư thừa, kiểm soát cân nặng, thanh lọc cơ thể. Sử dụng trà sen hàng ngày rất tốt cho người bệnh máu nhiễm mỡ.

Cách dùng: Sử dụng lá sen, củ sen, hoa sen và hạt sen để hãm trà. Mỗi ngày nên sử dụng từ 3-5 tách trà giúp cơ thể khỏe khoắn, nhẹ nhõm và ổn định chỉ số mỡ máu.

Lá vối

Trong lá vối chứa thành phần beta-sitosterol, có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ máu, tác dụng điều hòa chuyển hóa cholesterol trong máu. Đây cũng là một trong những cách mà nhiều người mắc bệnh máu nhiễm mỡ sử dụng để cải thiện chỉ số cholesterol xấu LDL, cải thiện chỉ số cholesterol tốt trong máu HDL.

Cách nấu: Dùng lá vối nấu với nước uống hằng ngày để giảm mỡ trong máu. Ngoài ra, sử dụng đều đặn sẽ giúp mát huyết, trị cảm nắng, điều hòa thân nhiệt khi làm việc ngoài trời.

Hà thủ ô

Hà thủ ô là một dược liệu rất tốt cho sức khỏe, thành phần của hà thủ ô chứa chất dẫn xuất anthraquinone, chủ yếu là chrysophanol, emodin, rhein. Ngoài ra còn có các thành phần lecithin, tinh bột và lipid thô, nó có thẻ làm giảm cholesterol trong huyết thanh, ngăn chặn chất mỡ đọng trong huyết thanh hoặc thấm vào màng trong động mạch, hóa giải xơ vữa động mạch,…

Cách nấu: Kết hợp hà thủ ô với các nguyên liệu khác như: thảo quyết minh, linh chi, hổ trượng, lá sen và lá chè tươi, mỗi thứ 15 – 30g đem hãm nước sôi uống thay trà trong ngày. Lưu ý: không uống quá 5 ấm trà/ ngày.

Lá thông đỏ

Lá thông đỏ rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt có thể hỗ trợ người mỡ máu cao, huyết áp không ổn định, người mắc bệnh tiểu đường,… Nhờ sự kế thừa và phát triển của khoa học, các nhà nghiên cứu hiện nay đã chiết xuất ra loại tinh dầu thông đỏ có nhiều công dụng vượt trội hơn. Một trong những dòng sản phẩm được nhiều người quan tâm hiện nay đó chính là tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc Royal Korean Red Pine.

Được chiết xuất 100% lá thông đỏ hạng A, mỗi viên thông đỏ Royal cần 2,7 kg lá thông để trưng cất. Bằng công nghệ hấp hơi SD hiện đại, tinh dầu có độ tinh khiết tuyệt đối. Trong mỗi viên tinh dầu thông đỏ có chứa khoảng 5000 dưỡng chất tốt cho sức khỏe, có khả năng hỗ trợ 190 bệnh lý.

3 thành phần vô cùng quý hiếm có trong thông đỏ phải kể đến đó chính là:

• Terpinolene (18-26%): Làm giảm cholesterol, ngăn ngừa lão hóa tế bào.
• 3-Carene (12,5-16,5%): Khử trùng, kháng viêm.
• Limonene (5-10%): Làm tan sỏi mật, hiệu quả với bệnh về đường hô hấp.

Tinh dầu thông đỏ của chính phủ Hàn Quốc có những công dụng gì ?

Sau đây chính là một vài tác dụng chính về tinh dầu thông đỏ của chính phủ Hàn Quốc để mọi người hiểu hơn. Có thể nói rằng, tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc chính là sản phẩm bổ sung, hỗ trợ sức khỏe một cách toàn diện nhất.

• Tăng sức đề kháng, hỗ trợ hệ miễn dịch.
• Chống viêm, giảm sưng tấy.
• Hỗ trợ người mắc các bệnh về huyết áp như huyết áp thấp, huyết áp cao, huyết áp không ổn định.
• Là khắc tinh của bệnh máu nhiễm mỡ, làm sạch thành mạch, giảm cholesterol giúp máu lưu thông tốt hơn, hạn chế những biến chứng nguy hiểm của bệnh mỡ máu như: đột quỵ, suy tim,…
• Tăng cường chức năng gan: đào thải độc tố, giải độc cơ thể, hạn chế xơ gan.
• Chống oxy hóa, cân bằng các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa.
• Làm đẹp, dưỡng ẩm, làm mờ thâm nám, tàn nhang.
• Hạn chế, phòng ngừa một số tế bào ung thư, u phát triển.

Cách dùng

Mỗi ngày nên sử dụng đều đặn 1-3 viên để đạt hiệu quả tốt nhất. Tùy vào từng nhu cầu và cơ địa mỗi người mà sử dụng liều lượng sao cho phù hợp.

• Đối tượng sử dụng để phòng ngừa từ sớm nên uống 2 viên/ ngày.
• Người mắc các bệnh nền về huyết áp, tim mạch, đái tháo đường, máu nhiễm mỡ,… thì nên sử dụng 3 viên/ ngày.
• Trường hợp mới sử dụng tinh dầu thông đỏ của chính phủ Hàn Quốc lần đầu thì nên sử dụng 1 viên/ ngày trong vòng từ 5-7 ngày đầu để cơ thể thích nghi với hàm lượng dưỡng chất có trong tinh dầu. Sau đó tăng lên 2-3 viên.

Nên sử dụng trước hoặc sau khi ăn 30 phút để đạt hiệu quả tốt nhất. Uống nhiều với nước để cơ thể hấp thụ nhanh chóng hơn.

Lưu ý dành cho người sử dụng

• Những người mẫn cảm với thành phần của tinh dầu thông đỏ thì không nên sử dụng.
• Phụ nữ mang thai, người cho con bú cần tham khảo ý kiến của bác kỹ.
• Để xa tầm tay trẻ nhỏ.
• Tránh ánh nắng trực tiếp chiếu vào, bảo bản sản phẩm ở nhiệt độ thích hợp.
• Sản phẩm này không phải thuốc, không thể thay thế thuốc chữa bệnh.

Trên đây là top 7 loại thảo dược tự nhiên giúp giảm mỡ máu nhanh chóng cho người mắc bệnh máu nhiễm mỡ. Những dược liệu tự nhiên này sử dụng an toàn và không tạo gánh nặng lên gan, thận. Tuy nhiên, chúng ta cần phải sử dụng lâu dài để đạt được hiệu quả như mong muốn.

Trong trường hợp những người mắc các bệnh về máu nhiễm mỡ lâu năm, cần kết hợp giữa các loại thuốc Tây y và Đông y. Các loại thuốc Tây y nên uống đúng giờ theo chỉ định của bác sĩ.

• Cholesterol aid
• Bewel Less
• Blackmores Cholesterol Health
• Simvastatin
• Lovastatin
• Fluvastatin,…

Chúc mọi người có những phương pháp phòng ngừa, ngăn chặn bệnh máu nhiễm mỡ phù hợp. Nếu có bất kỳ câu hỏi hay thắc mắc gì về bệnh mỡ máu, hãy comment SĐT xuống dưới phần bình luận của bài viết này. Chúng tôi sẽ trực tiếp tư vấn và giải đáp hoàn toàn miễn phí. Hi vọng rằng bài này sẽ giúp ích cho người đang mắc bệnh.

>> Tham khảo thêm bài viết: Biện pháp ngăn chặn – phòng ngừa bệnh tiểu đường.

>> Bài viết liên quan: Dấu hiệu – nguyên nhân và cách ổn định chỉ số mỡ máu.