Người bị suy gan có hồi phục lại được bình thường không?

Suy gan là tình trạng gan hoạt động không tốt các chức năng vốn có. Nhiều người đang gặp khó khăn trong việc làm thế nào để phục hồi hoạt động của gan. Là một cơ quan vô cùng quan trọng, nắm giữ nhiều chức năng chuyển hóa, loại bỏ độc tố trong cơ thể. Khi chức năng gan bị suy giảm sẽ khiến nhiều cơ quan khác nhau bị ảnh hưởng. Để giải đáp thắc mắc “người bị suy gan có hồi phục lại được bình thường hay không”. Mời bạn đọc tham khảo bài chia sẻ dưới đây.

Giai đoạn phát triển của bệnh về gan
Giai đoạn phát triển của bệnh về gan

Bị suy gan có thể hồi phục lại được bình thường không?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng suy gan. Trong đó có cả yếu tố chủ quan và khách quan. Gan là cơ quan được ví như bộ lọc chất độc hại cho cơ thể và đào thải những chất độc hại ra bên ngoài. Tuy nhiên đây cũng chỉ là một chức năng trong hàng trăm chức năng của gan. Ví dụ như đào thải độc tố, tổng hợp protein, hỗ trợ tiêu hóa, điều chỉnh lưu trữ glycogen, trao đổi chất và sản xuất hormone.

Theo như viện nghiên cứu sức khỏe trên thế giới chỉ ra rằng: sử dụng rượu bia thường xuyên, chế độ ăn uống không khoa học, cơ thể hay dung nạp thực phẩm chế biến sẵn chính là nguyên nhân hàng đầu làm chức năng gan bị suy giảm. Trong thời gian dài có thể dẫn đến một số biến chứng về sức khỏe vô cùng nghiêm trọng như: suy giảm chức năng gan (suy gan), xơ gan, gan nhiễm mỡ, thậm chí gây ung thư gan.

Một số dấu hiệu dễ dàng nhận biết khi sức khỏe của lá gan có vấn đề như:

– Vàng da, vàng mắt.

– Xuất hiện các vùng thâm tím không rõ nguyên nhân.

– Cảm giác mệt mỏi, chán ăn xuất hiện.

– Sưng tấy ở bụng và chân,….

Đôi khi tổn thương gan ở giai đoạn khởi phát sẽ không kèm theo bất kỳ một dấu hiệu nào cho đến khi bệnh tiến triển mạnh.

Tuy nhiên, một tin tốt đó chính là gan có thể phục hồi lại được bình thường sau khi bị hư tổn (trừ những trường hợp bị xơ gan nặng, gan hình thành vết sẹo thì các vị trí sẹo không thể phục hồi). Trong cơ quan nội tạng, gan chính là bộ phận duy nhất có thể tái tạo và tự phục hồi. Người bị suy gan chỉ cần áp dụng một số phương pháp: thay đổi lối sống, chế độ ăn uống lành mạnh, thường xuyên tập luyện thể thao,… là gan hoàn toàn có thể phục hồi và khởi động lại như bình thường.

Những cách để phục hồi lá gan của bạn

Để phòng ngừa, phục hồi lá gan của bạn, việc đầu tiên cần làm đó chính là tránh xa hoặc hạn chế tiếp xúc với các yếu tố có thể gây tổn thương gan. Sau đây là một số biện pháp giúp chúng ta có thể phục hồi sức khỏe cho gan, ngăn ngừa suy gan.

Suy gan có phục hồi được không?
Suy gan có phục hồi được không?

Hạn chế sử dụng rượu bia – thuốc lá

Rượu bia, thuốc lá chính là điều tồi tệ nhất đối với lá gan. Rượu – bia được gan cho vào danh sách đen là những đồ uống gây hại. Sử dụng quá nhiều sẽ khiến gan bị tổn thương, gây ra sẹo thậm chí là xơ gan. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, 80% người bị xơ gan là do lạm dụng quá nhiều bia rượu.

Để phục hồi lá gan của bạn, hãy để gan nghỉ ngơi bằng cách cắt giảm – hạn chế đồ uống có cồn. Mặc dù rượu – bia được nghiên cứu tốt cho sức khỏe, làm đẹp, tăng cường khả năng lưu thông máu. Nhưng chúng ta phải biết cách sử dụng thế nào tốt cho bạn. Hãy cố gắng uống một hoặc hai ly một lần, mỗi tuần 1-2 lần. Tuy nhiên, phong tục tập quán của người Việt sử dụng rượu – bia rất nhiều. Thường uống rượu – bia với lượng lớn. Nếu sử dụng trong khoảng thời gian kéo dài có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến gan. Thậm chí gây viêm gan hoặc xơ gan, ung thư gan.

Giảm cân

Tổn thương gan không chỉ do bia – rượu, nó cũng có thể xảy ra do chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày nghèo nàn, lười vận động và tình trạng thừa cân béo phì. Tỉ lệ người béo phì bị gan nhiễm mỡ rất cao. Các trường hợp nghiêm trọng, gan nhiễm mỡ có thể dẫn đến xơ gan. Vì vậy cách phòng ngừa, phục hồi chức năng gan tốt nhất đó chính là thay đổi chế độ ăn uống khoa học, thường xuyên tập luyện thể thao, duy trì chỉ số khối cơ thể BMI. Một tin tốt cho những người thừa cân là việc giảm cân, thậm chí giảm vừa phải có thể giúp cải thiện tình trạng hình thành sẹo ở gan.

Chế độ ăn uống khoa học

Một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp cơ thể đảm bảo được đầy đủ dinh dưỡng, vitamin. Từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường được hệ miễn dịch, hạn chế được bệnh tật. Không nên sử dụng quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhiều đường, nhiều muối, thực phẩm chứa nhiều mỡ,…

Tích cực dung nạp rau xanh, củ quả như các quả mọng, hoa quả có múi, bột yến mạch, các loại hạt hạch,…

Một sai lầm lớn mà chúng ta thường suy nghĩ là người gầy không bị gan nhiễm mỡ, nhận định này hoàn toàn phản khoa học. Những người gầy thường có chế độ ăn nghèo làn, thiếu dưỡng chất – Đây là một yếu tố nguy cơ cao gây ra gan nhiễm mỡ. Vì vậy, để hiểu đúng và đủ thì cơ bản, gan của chúng ta có thể bị nhiễm mỡ trước khi cơ thể bị nhiễm mỡ.

Thực phẩm tốt cho gan mỗi ngày
Thực phẩm tốt cho gan mỗi ngày

Hạn chế sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn

Thuốc tây cũng là một trong những yếu tố gây ảnh hưởng đến gan. Không nên sử dụng các loại thuốc giảm đau không kê đơn. Hiện nay một loại thuốc giảm đau không kê đơn phổ biến là Tylenol. Mặc dù loại thuốc này được coi là an toàn, nhưng uống quá nhiều acetaminophen có thể dẫn đến tình trạng gan bị nhiễm độc.

Một số loại thuốc giảm đau khác không được sử lý trong gan, vì vậy chúng không mang lại các tác dụng phụ gây hại cho gan như aspirin (Bayer) hoặc ibuprofen (Motrin, Advil) để thay thế.

Uống nhiều nước giúp giải độc gan

Gan là cơ quan chịu trách nhiệm cho một số quá trình trao đổi chất, vì vậy việc uống nhiều nước sẽ giúp gan được hoạt động tốt nhất.

Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng uống nước giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và có thể giúp gan thải độc tốt hơn. Tuyệt vời hơn, nên dùng nước ấm kết hợp với một vài lát chanh mỏng. Nước chanh sẽ giúp làm dịu chứng viêm và chất capsaicin, đồng thời nước ấm sẽ làm tăng lưu lượng máu đến gan. Theo khoa học cơ thể người trưởng thành cần bổ sung 2,5 lít – 3 lít nước mỗi ngày để có thể mang lại lợi ích cho gan.

Thường xuyên vận động, thể thao

Vận động, thể thao thường xuyên không những giúp giảm cân mà còn giúp chúng ta giữ vóc dáng. Nên tập luyện thể thao đều đặn hàng ngày từ 30 – 45 phút. Hãy tìm những môn thể thao phù hợp với thể trạng sức khỏe của từng người để duy trì được thói quen này. Nghiên cứu chứng minh được rằng  những người tham gia tập luyện cường độ cao hay thấp không quan trọng bằng việc tập luyện đều đặn hàng ngày.

Một số môn thể thao phù hợp với người suy gan như: đi bộ, đạp xe, chơi cầu lông, bơi lội, tập yoga,….

Bổ sung thực phẩm hỗ trợ sức khỏe

Ngoài việc cần bổ sung thêm các dưỡng chất, vitamin mà cơ thể đang thiếu hụt thì mọi người nên dùng thêm các thực phẩm hỗ trợ sức khỏe khác như: cao hồng sâm, sâm củ khô, hay tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc.

Tinh dầu thông đỏ Royal Korean Red Pine là sản phẩm cao cấp đến từ xứ sở kim chi. Sản phẩm được chính phủ Hàn Quốc bảo trợ, nguyên liệu chứng nhận hạng A – tốt nhất trong tất cả các dòng nguyên liệu.

Tinh dầu thông đỏ chiết xuất 100% từ lá thông hạng A, kết hợp với công nghệ chưng cất SD tiên tiến. Sản phẩm thu được có hàm lượng dưỡng chất cao, có độ tinh khiết tuyệt đối, giúp hỗ trợ sức khỏe vượt trội hơn. Đây là một trong những dòng sản phẩm hiếm hoi có thể hỗ trợ sức khỏe toàn diện nhất.

Nghiên cứu đã chứng minh và chỉ ra rằng, trong viên tinh dầu thông đỏ có chứa khoảng 5000 dưỡng chất, có khả năng hỗ trợ gần 200 công dụng khác nhau. Trong đó có các thành phần giúp hỗ trợ, cải thiện chức năng gan, tăng cường giải độc cho gan, hạn chế được tình trạng viêm gan, xơ gan hay hình thành sẹo ở gan. Hãy sử dụng đều đặn mỗi ngày; liều lượng sử dụng 2 viên/ngày; uống sau khi ăn 30 phút vào thời gian cố định để mang lại hiệu quả cao nhất.

Gan là một cơ quan thiết yếu nắm giữ nhiều vai trò trong cơ thể bao gồm: giải độc, tiêu hóa và dự trữ dinh dưỡng cho cơ thể. Có rất nhiều yếu tố gây tổn thương gan làm giảm khả năng hoạt động của gan. Vì vậy chúng ta cần phải biết cách phòng ngừa để có 1 lá gan luôn khỏe mạnh. Điều tuyệt vời là cơ quan nội tạng này có khả năng phục hồi và tái tạo ấn tượng. Do đó, việc phát hiện tổn thương gan sớm và có biện pháp khắc phục sẽ giúp gan hạn chế hình thành vết sẹo, tái khởi động và hoạt động hiệu quả hơn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *